O ho´oponopono é uma prática bastante antiga originária do Havai. Através desta técnica, procuramos encontrar a reconciliação e o perdão, mas sobretudo o perdão para com nós mesmos.
Assim, as energias mais negativas associadas quer a sentimentos quer a memórias que impedem de seguirmos o nosso caminho em tranquilidade, são purificados tal como o corpo. Porque existe guardada uma memória subjacente a todas as situações e acontecimentos que ocorrem nesta nossa vida, o ho'oponopono permite-nos libertar daquelas cujo sofrimento e dor trazem mais dificuldades em seguir em frente.
Este mantra é formado pela frase:
Sinto muito (assumo responsabilidade pelos meus atos)
Perdoa-me (peço perdão a mim mesmo, ao criador e à mãe terra)
Amo-te (reconecto-me ao Amor, deixo-o fluir na vida)
Sou grato/a (agradeço e confio, pois esta questão será resolvida para o bem maior de todos)